Ako želite da povećate unos magnezijuma u organizmu dobro je znati da su ovo namirnice koje su bogate ovim mineralom. Brokoli U 65 grama kuvanog brokolija nalazi se 51 miligram magnezijuma i znatno više vitamina C nego u pomorandži. Istraživanja su dokazala da kod ljudi koji jedu puno brokolija postoji manji rizik od određenih vrsta […]