U slučaju da pušite cigarete nekoliko godina, neophodno je da s vremena na vreme bar koliko je to moguće, očistite vaša pluća od nikotina i ostalih otrova koji su se nakupljali u njima. U nastavku ovog teksta, predstavićemo vam jedan recept koji se pokazao kao veoma delotvoran u čišćenju pluća, prenosi Health’s Magazine. Sastojci koji […]
Tag: zdravlje
Dobro je znati: Ovo su najveći prenosioci virusa i bakterija
Kako je sezona prehlade i gripa u toku, jako je bitno da ojačamo imunitet ali i da povedemo računa o stvarima sa kojima smo svakodnevno u kontaktu i koje su glavni prenosioci bakterija. Da bi izbegli grip, često perite ruke, predmete sa kojima ste stalno u kontaktu i koji se nalaze u svakodnevnoj upotrebi: Mobilni […]
Ne izbacujte gluten iz ishrane
Svetske i domaće zvezde koje izbegavaju gluten podstakle su mnoge ljude da iz svoje ishrane izbace protein koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži. Ali greše. Bar tako kaže gastroenterolog Suzan Mahadi, koja ističe da nema razloga za to da izbacujete gluten osim ako nemate celijakiju. Izbacivanje glutena iz ishrane kad su zdravi ljudi […]
Pivo oporavlja organizam nakon fizičkog napora
Pivo je izvrstan napitak koji nadoknađuje vodu i elektrolite, ne samo leti već i u drugim godišnjim dobima. Istraživanja su pokazala da uz vodu, pivo predstavlja namirnicu izbora kod brzog oporavka organizma nakon fizičkog napora, tvrdi italijanska biohemičarka i stručnjak za ishranu dr Donatela Farini. Ona preporučuje pivo u umerenim količinama nakon rekreativnog sporta, šetnje […]
Slikanje selfija je mentalni poremećaj!
Fotografisanje samog sebe, koje se pretvorilo u opsesiju, pokazatelj je niskog samopouzdanja i spada u psihološke poremećaje! Navučenost na slikanje selfija, u stvari, mentalni je poremećaj – selfitis, službeno je potvrdila američka psihijatrijska asocijacija (APA). Definiše se kao opsesivna želja za fotografisanjem samog sebe i postavljanje fotografija na društvenim mrežama zbog nedostatka samopoštovanja i popunjavanja […]
Alkohol šteti matičnim ćelijama i uzrokuje sedam vrsta raka
Stručnjaci iz celog sveta već dugo upozoravaju da konzumiranje većih količina alkohola pridonosi pojavi sedam vrsta raka – usta, grla, grkljana, jednjaka, raka dojke, jetre i debelog creva. – ”Pojedine vrste raka razvijaju se zbog oštećenja DNK u matičnim ćelijama. Iako neka od njih nastaju slučajno, rezultati naših istraživanja upućuju na to da unos većih […]
Naporan tempo uzeo svoj danak: Tea Tairović zbog zdravstvenih problema otkazala nastupe
Popularna mlada pevačica Tea Tairović naporno je radila u proteklom periodu pa se to odrazilo na njeno zdravlje, zbog čega je otkazala nekoliko nastupa. Tea Tairović naporno je radila tokom cele prošle godine. Izdala je nekoliko uspešnih singlova koji su joj omogućili da neprestano nastupa, a posebno za vreme novogodišnjih i božićnih praznika. Tea je […]
Zeleni čaj čisti organizam od toksina
Zeleni čaj je mnogo više od toplog napitka, to je prava riznica zdravlja. Velika količina korisnih materija u ovom čaju ne samo da doprinosi sagorevanju masti, već čisti ceo organizam od toksina. Jelovnik koji podrazumeva redovno korišćenje zelenog čaja je rešenje za sve koji ne žele restriktivan režim ishrane, koji opterećuje i iscrpljuje organizam. Umesto […]
Evo koliko često trebate menjati jastučnice
Možda niste znali ali jastučnice na kojima spavate trebalo bi redovno menjati, jer su one najbolja podloga za razvoj bakterija i gljivica. Jedna žena je nedavno otkrila da više od stotinu grinja živi u njenim trepavicaca, zahvaljujući tome što je spavala na prljavim jastučnicama više od pet godina. Zbog toga su joj oči iritirane i […]
Kari sprečava rak creva!
Kari je jedan od lako dostupnih začina, a jako delotvoran za naš organizam. Ako želite da što duže ostanete zdravi, trebalo bi najmanje dva puta nedeljno u jelovniku da imate hranu začinjenu karijem. U Indiji se vekovima koristi ne samo zbog arome koju daje jelima, već i zato što je jedan od najmoćnijih prirodnih lekova.U […]